Ramazan & Oru�

Rabbim c�mlemize sifa versin, oru�lu iken dahi agiz kokusu olmayan veya farkedilmeyen insanlara baktik�a daha �ok duaya sarilmaktan baska bir sey gelmiyor elimden... istanbulda gelismis bir hastahane var agiz koku testi vs.. yapiyor.. son �are ramazandan hemen sonra oraya gidip bu durumu izah edecegim artik neye malolursa olsun... askerden yeni geldim is hayatina atilacagim bir ka� is g�r�smesi ge�irdim ama nasil ge�ti bide bana sorun... bu durum insanda psikoloji birakmiyor...

Ramazan bizim i�in en hayirli ay. �ogu kisinin agzi koktugu i�in iftara kadar konustugumuz kisiler oru� sebebiyle rahatsizliklarini pek belli etmezler.

sifa geniz akintisi sandigin sey refl� olabilir mi ? Ya da mideyle alakali baska bir sorun.

Bunun �n�ne artik sahurlarda bol bol su i� diyecem ama eminim bunu yapiyorsundur
Yada g�n i�inde fazla abartiya ka�mayacak ve oruca zarar gelmeycek sekilde
birka� defa agzi az miktarda su ile temizleyip islatmak ufak ta olsa seni rahatlatabilir belki veya
biraz daha sabretmekten baska �aren yok ne yazik ki. Allah sabir versin

refl� sorunu olanlar i�in kendim de �ok uzun bir zamandir uyguladigim
hatta artik hayatimin bir par�asi haline gelen ufak bir y�ntem s�ylemek istiyorum;

bundan yaklasik 6-7 sene �nce b�yle suan oldugu gibi bir ramazan ayindayken
midemde acayip bir aci, eksime ve bulanti olusmustu.
ve bu sorunlar g�n i�erisinde s�rekli olmasa da araliklarla tekrarlanyordu..
bazen midem sanki yerinde kalkip agzimdan �ikacak gibi oluyordu. tabi arada bir de bogazima kadar acimsi su geliyordu.
bu gelen su zaman ge�tik�e artik bogazimi tahris etmeye bile baslam�sti.

bende artik bunu ciddi ciddi d�s�nmeye basladim. neden bu acimsi su midemden bogazima kadar geliyor ? diye
ve sunu farkettim ki bu sorunlar benim uyku d�zenimden kaynaklaniyordu , evet uyku d�zenimden dolayi b�yle oluyordu, yani en azindan bana g�re �yleydi.
aslinda uyku d�zeni dedigim yat�s pozisyonumdan bahsediyorum .o zamana kadar sunu g�zlemlemistim benim basimi koydugum yastigim i�inde kus t�y� olan yastiklar varya aynen onlar gibiydi.
dogal olarak o yastiga basimi koydugum zaman basim nerdeyse yataga kadar al�aliyordu. hatta sanki yataga basimi koyuyormusum gibi oluyordu.
boyle bir durumda midem ve yemek borusu asagi y�ne egilip sabaha kadar oyle bir pozisyonda kaliyorlardi ve sanki bu y�zden mide kapak�igim hasar g�rm�s bir durumdaydi. bu y�zden gerek gece gerek g�nd�z midemde acimalar ve bogazima su gelmeler oluyordu.
bende o g�nlerdn sonra o yastigin tersine �ok daha sisik ve abartmiyorum tas kadar sert bir yastik yaptirdim kendime.
artik o g�nden simdiye kadar basimi yastiga koydugum zaman yastikla basim arasinda yine abartmayarak 45' derece veya daha fazla bir a�iyla uyumaktayim.
ilk baslarda alismakta �ok zorlansam da suan gayet rahattm. o eski yastik olsa inanin uyayamam uykum gelmez �stunde.

yani kisacasi agza su gelenler ve midesinde acimsi bir his olanlar uyku d�zenlerini degistirseler belki faydasini g�rebilirler.

yukarda s�ylediklerim tamamen kisisel d�s�ncelerimdir dogru birsey midir onu bilemem sahsen simdiye memnunum b�yle.

not: bu mide sorununa tekrar deginecem.

latte, dostum bu vermis oldugun bilgiyi dikkate alacagim. ramazandan �nce b�brek tasi sorunu nedeniyle doktora gitmistim de.
ufak �apli taslar oldugu tespit edildi.. suan sadece agri kesici ila� kullaniyorum.