sindirim sistemi ile kan grubu baglantisi - Etkinlik Tarihi: 24-Eyl�l-2017

Bende sizinle ayni kanidayim. Kan grubuna g�re beslenme diye bir sey var. Mesela A kan grubu kisiler kirmizi eti sindirmekte �ok zorlaniyor, B kan grubu kisilerde tavuk etini sindirmekte sikinti yasiyorlar. Diger kan gruplarininda bu sekilde sikinti yasadigi besinler var. �st�ne birde biz sindirim kurallarina uymadigimizda sorun daha da b�y�yerek agiz kokusu ortaya �ikiyor.
Bende agiz kokusu yasayanlarin genelde A kan grubundan olan kisiler oldugunu d�s�n�yorum, bunun sebebi belki A kan grubunun sindirim enzimlerini diger gruplara g�re yetersiz salgilamasindan kaynaklaniyor olabilir. B�yle bir anket �alismasi o y�zden g�zel olmus ☺️

Anksiyete - Sindirim Bozuklugu - Nefes kokusu Iliskisi

Nefes kokusunun kaynagini bulmam uzun yillar s�rd�. �ncelikle, herkesin ilk aklina gelen agiz i�in problemlerden kaynaklandigini d�s�nd�m. Dis tasi ve dis eti iltihabi, ��r�k ve dolgu kontrol� i�in defalarca dis hekimine gitmeme ragmen uygulanan tedavi kisa s�ren dis tasi temizligi disinda baska birsey degildi. Dogru fir�alama teknigi, �esitli dis fir�alari, �inkolu dis macunlari, dil temizligi, dis ipi, �esitli gargaralar (Pharmol Zn, tuzlu su, sirkeli su, oksijenli su, papatya, kekik, ada�ayi ve hatta Andorex gargara) sonu� vermedi.

Daha sonra �st solunum yollarindan kaynaklandigina kanaat getirdim. S�rekli bas agrisi, geniz akintisi ve tek tarafi kapali burun gibi hayati zorlastiran sorunlar mevcuttu. Sin�zit ve geniz akintisi i�in antibiyotik tedavisi (sin�s tomografi sonu�larina g�re burun i�i kemik egriligi oldugu ve 2 saat s�rebilecek a�ik ameliyati olmasi gerektigini s�yleyen doktor da oldu), sin�s rinse kit kullanimi, tuzlu/sirkeli su ile gargara, ada�ayi vs. ile uzun s�re m�cadele yine sonu�suz kaldi.

Is yogunlugundan arda kalan zamanlarda �ncelik nefes kokusuna ��z�m bulmak oldugu i�in giderek artan gaz, siskinlik, sindirim sorunlarini, gida hassasiyeti (�zellikle gluten) �ok �nemsememistim fakat artik alarm vermeye basladigi i�in yaptigim arastirmalar mide ve bagirsak sorunlari, helycobacter, candida, flora dengesi ile konular gittik�e derinlesti ve bu konular �zerinde yogunlasmaya basladim, ��nk� bagirsak flora dengesi bozuklugu ile artabilen bagirsak ge�irgenligi ile gazlarin kana karisabildigini �grendim. Sindirilemeyen besinler bakteriler, mantarlar ve mayalar tarafindan par�alanmasi sonucu artan gaz yogunlugu toksinlerle birlikte bagirsaktan sizarak kana karismasi, k�t� kokulu gazlarin akcigere tasinarak buradan disari atilmasi nefes kokusunun kaynagini olusturuyordu. Bagirsak flora dengesini tekrar olusturmak i�in evde yapilan yogurt, kefir, sirke, tursu ile probiyotik beslenmeye basladim, candida oranini d�s�rmek i�in nistatin i�erkli suruplar, gluten diyeti, hatta mide i�in sarimsakli k�r, karbonatli su i�me girisimlerim de oldu. Bu y�ntemler sonu� vermeye basladi fakat ne zaman diyeti biraksam ayni sorunlar tekrar ediyordu. Sindirim sorunlari nedeniyle vitamin ve mineral emilimi azalabileceginden s�rekli el/ayak �s�meleri nedeniyle kan tahlili yaptirdim, ama sonu� B12 ve demir oranlari neredeyse �st sinira yakin �ikmisti.

Son olarak el/ayak �s�mesi ile anksiyete arastirmalarina kadar devam ettim, ��nk� ge�miste panik atak bozuklugu teshisi konulmustu ve beraberinde baska psikolojik sorunlar getirebilirdi. Is stresi de eklenince sempatik sinir sisteminin s�rekli aktif olmasi diger etkilerin yaninda sinidirim sistemine de olumsuz etkileri oluyordu. Mide, safra kesesi ve pankreas salgilari aksamaya basladiginda sindirlemeyen besinler bagirsaktaki bakteriler, mayalar ve mantarlara kalarak d�zensiz �ogaldiklari i�in flora dengesi bozuluyor ve devaminda sindirim sorunlari bagirsak sizintilari, alerjik reaksiyonlar, k�t� nefes kokusu gibi etkiler basliyor.

http://www.beslenmebulteni.com/sempatik-olmayin-parasempatik-kalin/

Gevseme ve nefes egzersizleri, meditasyon gibi rahatlatici yollarla sempatik sinir sistemini kontrol altina alarak v�cut dengesi normale d�nd�. D�zenli sindirim salgilari ve d�zenli bagirsak hareketleri ile sindirim sistemi de normale d�nd�, gaz, siskinlik, burun tikanikligi (toksin maddelerin alerjik reaksiyonu olarak burun konkalarinin sismesi), sin�zit, bas agrilari ve en �nemlisi nefes kokusu sona erdi. Yaklasik bir yildir bu sekilde devam ediyor.

Bu sekilde sikintilari olanlar i�in yardimci olabilecegini d�s�nd�g�m yaziyi paylasmak istedim. Herkese acil sifalar dilerim.