http://www.youtube.com/watch?v=Rd0kO7rjnQk - http://www.youtube.com/watch?v=Rd0kO7rjnQk
Bütün ağız kokularının tedavisinin birinci basamağı dil temizliğidir. Sadece dilini (ve dişini) fırçalasa sayısız insan ağız kokusundan kurtulabilir. Dil fırçalamak şöyle olur:
1- Dil kesinlikle kazınmamalıdır. Eczanedeki plastik dil kazıyıcılarını kullanmak sağlığa aykırıdır.
2- Diş fırçalarının sapındaki pürüzülü yüzey dil temizliği yapmaz
3- Diş fırçası ile dil fırçalayabilirsiniz.
4- Fazla bulantı yaptığını düşünüyorsanız veya dilinizin daha arka bölgelerini hedefliyorsanız küçük olması sebebi ile dil fırçası satın alabilirsiniz. (Kıldan üretilmiş dil fırçası ile plastik dil kazıyıcı farklıdır)
5- Her diş fırçalamadan sonra dil fırçalanmalıdır
6- Dilin yüzeyindeki kirli tabakaya dil kaplaması adı verilir. Dil fırçalamanın hedefi dil kaplamasının ortadan kaldırılmasıdır.
7- Dil kaplaması varsa dil fırçalanmalıdır
8- Dil kaplaması ortadan kalkınca dil fırçalaması sona erdirilmelidir
9- Dil kaplaması yoksa bile her diş fırçalamadan sonra dil kibarca ve kısaca fırçalanabilir.
10- Diş macunu yeterlidir veya çinkolu dil macunu kullanılabilir
11- Orta sert fırça kullanılmalıdır. Yumuşak fırçadan uzak durmalıdır.
12- Dilin arkasındaki beyazımsı şemsiye şeklindeki minik çıkıntılar dilin kendi dokusuna aittir. Hastalıkd eğildir.
13- Dil kazımak ve kanatmak ile kanserleşme arasında bir ilişki bulunduğu ileri sürülmektedir.Dili kazımayınız kanatmayınız.
14- Diş eti kanaması diş macunu ile durdurulamaz.
|