Disinizi hangi firça ile firçaliyorsaniz dilinizi de ayni firça ile firçalayabilirsiniz.

Asil önemli olan yumusak firçadan uzak durmaktir. Çabuk yumusayan pahali firçalardan uzak durunuz. Fiyati yüksek diye iyi firça oldugunu zannediyorlar.

Marketlerde çifti 1.5 liraya satilan mükemmel orta sert firçalar görüyorum. Begeniyorum.

Bulanti üstüne gidince kaybolan bir histir. Bu sebeple bulanti oldugunda kisa bir süre sabrederseniz azaldigini göreceksiniz.

Bir yöntem daha ögreteyim:
Nefes verirken firçalayin ve nefes vermeniz bitince firçalamayi durdurun, firçagi agzinizdan çikarin. Sonra yeniden nefes alin ve nefes verirken dil firçalamaya yeniden baslayin.

Ilyaha yazdı: Ben dislerimi önceden günde 1 kez ve en fazla 1 dk süre kadar firçalardim. Simdi son 2-3 haftadir önerdiginiz sekilde, günde 2 kere ve en az 3 dk. boyunca firçaliyorum. Sonrasinda da agiz bakim suyu kullaniyorum(listerine zero). Dis firçamin sertligini hatirlamiyorum ama ya orta sert ya da yumusak. Kesinlikle çok sert degil. Son günlerde dislerimi firçaladiktan sonra dis etlerim tahris oluyor ve yemek yerken zorluk çekiyorum. Ayrica dis etlerime zarar verecegim diye çekiniyorum. Bu sekilde devam etsem zamanla alisir mi? Yoksa biraz dinlendirmeli miyim?

Güzel sorular için tesekkür ederim
Dis firçalama ile ilgili olarak ihtiyaciniz olan bir çok detay burada vardir. Kullanilmasini önerdigim dis firasinin markasi ve fotografi da asagidaki veb sayfasinda mevcuttur.
http://murataydin.org/dis-nasil-fircalanir.html

Ben orada yazmayanlari cevaplayayim
Deri disaridan gelen mekanik kuvvetlere karsi koymak için keratin ismi verilen sert bir proteini biriktirebilir. Böylece deri kuvvetlere karsi koyabilir. Örnegin dirsegimizdeki deri en fazla heratin toplamis deridir ve dirsegimizi masaya yasladigimizda deri saglamligini muhafaza edebilir.

Agizdaki deri (mukoza) da böyle davranir. Firçasiz kaldigi veya yumusak firça kullandiginiz aylar-yillar boyunca keratinini kaybederek zayifladiysa siz orta sert dogru firçaya basladiktan sonra keratin toplayincaya kadar biraz hassasiyet gösterebilir. Bu çok normaldir.

Firçanizi caninizi yakmayacak kadar bastirin. Ama dis firçalarken 3 dakikanin altina düsmeyin. Bir kaç gün içerisinde dis etleriniz keratinize olacak ve artik hassasiyet yapmayacaktir. Normale dönecektir.

Dis etleri saglikli kalmak için keratinize olmak zorundadir. Keratinize olmayan dis etleri kanar, çekilir, siser, kizarir, veya infekte olur.

Kullandiginiz agiz gargarasi veya agiz yikama suyunu her hangi bir seye faydasi bulunmadigi sebebi ile terk etmenizde fayda görüyorum.
-M

Hocam bu ara saglam dislerim sallaniyor. Dis etleri icin onerebileceginiz bir sey var mi

hocam antibiyorik kullandim bittikten hemen sonra dis dil firçalasam agiz florasi bozulur mu

Murat880 yazdı: hocam antibiyorik kullandim bittikten hemen sonra dis dil firçalasam agiz florasi bozulur mu

Antibiyotigi terk ettikten 4-6 saat sonra agiz mikroplari önceki haline geri dönmeye baslar. En geç 1-2 gün içinde bütün mikroplar eski sayi ve yüzdelerine geri döner.
Bunun dil firçalamakla bir iliskisi yoktur.

saolun hocam