https://www.youtube.com/watch?v=9xwioCLL8Gg&t=14s


Doğru diş fırçalamak şöyle olur:
1- Sabah kahvaltıdan sonra ve gece uyumadan önce olmak üzere günde en az 2 defa diş fırçalanır
2- Her diş fırçalama en az 3 dakika sürmelidir.
3- Orta sert fırça kullanılmalıdır. Yumuşak fırçadan uzak durmalıdır.
4- Diş macununun markası önemsizdir. Hepsi yaklaşık olarak birbirinin aynısıdır. En ucuz diş macununu kullanınız. Sanino , Dentasave, fresh white bunların Türkiye'de üretilen diş macunları olduğu söyleniyor.
5- Fırçalamadan önce fgırçanın ıslatılmasına gerek yoktur.
6- Yemekten donra fırçalamak için beklenmesine gerek yoktur.
7- Fırçalar daima kuru ve kuruyacak şekilde açıkta muhafaza edilmelidir.
8- Diş eti kanaması sert fırça sebebi ile değil, yumuşak fırça sebebi ile meydana gelir.
9- Pahalı, ithal, popüler diş fırçalarından uzak durmakta fayda vardır. Onlar hızlı satılması için çabuk eskiyen kıl ile imal edilmiş olabilirler.
10- Daima florlu diş macunu kullanın. Flor, abartıldığı şekilde zararlı bir madde değildir.

Düzenleyen aydinmur - 24-Mayıs-2021 Saat 21:30