herkese merhaba ağızkokusu sorunumdan kurtulma sürecimi detaylıca anlatmak istiyorm . Öncelikle Murat hocama ve değerli forum kullaıcılarına içten teşekkür ederim hepinizden Allah razı olsun, çok yardımınız dokundu. Kendimi kısaca tanıtacak olursam 31 yaşında, yeni evli, memur bir kardeşinizim ben. Ağız kokusu problemim uzun zamandır vardı(hatırladığım kadarıyla en az 15 yıldır), ve bu durum bende sosyal ve psikolojik sorunlara nenden oluyordu. Bir çoğunuz gibi ben de ağız kokumdan dolayı insanlara çok fazla yaklaşamıyordum. Ağız kokusundan kurtulmak için denemediğim ürün, (karanfil, kakule gibi çeşitli bitkiler, nane yağı, kantaron yağı, ağızkokusu spreyleri, FLAGYL türevi ilaçlar hepsi hikaye, ve sayamadığım onlarca ürünü denedim, hepsi vakit kaybı) gitmediğim tıp doktoru kalmadı ayrıca çürük dişlerimi de büyük ölçüde yaptırdım ama tüm çabalarım sonuçsuz kaldı. Ailevi, ekonomik sorunlarımın üstüne bu durum beni çok kötü etkilemişti, psikolojim altüst olmuştu. En son 5 yıl önce internette pek kıymetli Murat AYDIN hocaya denk geldim. Ve vakit kaybetmeden kendisini arayıp randevu aldım ve hocamın yanına gittim. Hoca bir dizi soru sorduktan sonra çeşitli ölçümler yaptı ağız kokumun kaynağını tespit etmek için. Muayene süreci 2-3 saat sürmüştü hatırladığım kadarıyla. Murat hoca yaptığı testler sonucu Tip1 ağız kokusu teşhisi koydu bana. Sorunun çoğunlukla dil pası kanyaklı olduğunu belirtti, doğru dil ve diş fırçalama tekniğini detaylıca anlattıktan sonra Çinko içerikli ürünleri tavsiye de etti. Tüm bunların haricinde Dil Pasının oldukça tabii bir şey olduğunu; kulak kiri, burundaki sıvılar gibi sürekli oluşabileceğini, bundan kalıcı olarak kurtulmanın mümkün olmadığını ifade etti. Hocanın yanından ayrıldığım zaman yeniden doğmuş gibi hissediyordum, üstümden büyük bir yük kalkmış gibiydi.
     Sonraki süreçte dil ve diş hijnenine dikkat etmeye başladım. Dilimi fırçaladığımda dildeki tüycüklerin arasına cok fazla yemek artığı vs. girdiğini fark etmeye başladım. Diş ve dilimi fırçaladıktan 2-3 saat kadar sonra ağız kokumun tekrar okuıştuğunu fark ettim ve bunu çevremdekilerden de teyid ettim. agizkokusu.org sitesinde biraz araştırma yaptıktan sonra ismini hatırlayamadığım bir forum kullanıcısının dili foşur foşur yıkamak gerektiğine dair yorumuna denk geldim. Ve hemen uygulamaya geçtim. One***p marka dil fırçası ve T**G marka dil fırçası ile dillimi dil köküne kadar olabildiğince detaylı(dik sonra da oval hareketlerle) yıkamaya başladım. Dil köküne ve küçük dilime yaklaştıkça midem bulandı ama ben aldırış etmedim. Ve ağız kokumun yok olduğunu fark ettim. Süreci böyle devam ettirdim sabah, akşam, bazen günde üç kez fırçaladım dilimi çinko içerikli ürünlerle. Ve şu sonuca vardım dil ve dişimi doğru şekilde fırçaladığım sürece ağız kokusu tamamen ya da büyük ölçüde yok oluyordu. Bunu en yakınımdakilerde teyid etti. Murat AYDIN bu işi gerçekten iyi biliyor kardeşlerim. Dil pasından tamamen kurtulmak mümkün değil ve bu çaba mantıklı da değil. Çünkü Murat hocanın ısrarla belirttiği gibi Dil pası oldukça doğal bir durum, bundan tamamen kurtulmak mantıklı değil. Kulağımız kir tutuyor diye ya da burun bölgemizde çeşitli sıvılar oluşuyor diye nasıl ki bunlardan kutulamıyorsak, Dil pasından da tamamen kurtulmak mümkün değil. Size düşen ağız hijyenini olabildiğince iyi yapmak. Çabanız bir sonuca ulaşmıyorsa emin olun bir şeyleri eksik ya da hatalı yapıyorsunuzdur.
SONUÇ OLARAK, siz değerli dostlarıma şunları öneririm:
1)Çinko içerikli ürünler kullanın.(tavsiyem diş ve dil macununu ikisinide çinko içerikli alın)
2)Mutlaka diş ipi kullanın, diş arasına giren besinleri küçümsemeyin.
3)Yumuşak diş macunu kullanMAyın.(orta sert önerimdir BANAT(yerli ve ucuz) marka)
4)Dil hijyenini üst düzeyde tutun.(Dilinizi çinko içerikli bir macunla, bulamıyorsanız, çinko içerikli bir diş macunu ile foşur foşur yıkayın)
DİKKAT!!! Dilinizi fırçalarken mideniz bulanacaktır büyük ihtimalle buna alıştırın kendinizi ve ayrıca çok sert bir fırça kullanırsanız diliniz kanayabilir (sert dil fırçası kullanmayın, yabancı menşei bir fırça var markasını vermem doğru olmaz, yuvarlak bir fırçası var onu asla tavsiye etmiyorum dilimi mahvetmişti), dil fırçalama işlemini çok detaylı öğrenin ve bunu günlük yaşantınızın bir parçası haline getirin.
Size tüm sürecimi ve tüm öğrendiklerimi anlatmaya çalıştım, haricinde bir uzmandan destek almak isterseniz Murat AYDIN’dan başkasını önermem, diğerleri bana vakit ve para kaybettirmişti. ALLAHA EMANET OLUN DOSTLARIM